דבר ראשון תישאר רגוע
השתלת שיער היא בראש ובראשונה הליך רפואי, כמו כל הליך רפואי חלות עלי מגבלות לפני ועיקר אחרי ההליך עצמו, כמו במקרים רבים ההנחיות הראשוניות נשמעות מאימות ומפחידות, אך בפועל ובמציאות הדברים שונים, דומה הדבר לעלון ההסבר של ההשפעות האפשריות של כדור אקמול, בפועל תופעות לוואי הן נדירות ביותר. הסיבה לכלל האזהרות הללו נובעות מהרצון של הרופאים המטפלים להשאיר את המטופלים ברמת ידיעה רבה ככל האפשר לגבי השאלה מה אסור לעשות אחרי השתלת שיער.
לכל אחד העובר השתלה יש חשש מובנה והגיוני סביב השאלות השונות שהעיקריות שבהן הן כמה זמן לוקח לשיער לצמוח והשנייה, האם ישנן תופעות לוואי. המאמר לא בא להגיד שתופעות הלוואי לא קיימות, הן אכן קיימות אך צריך להכיר אותן ולהתייחס אליהן בהתאם. האיסורים בפעולות שלאחר ההשתלה מתחלקות לשלוש תקופות זמן.
תקופה ראשונה- 3 ימים ראשונים
באופן טבעי הימים הראשונים לאחר ההשתלה הם החשובים ביותר, אלו הימים בהם יש לנהוג בזהירות יתר היות שהזקיקים רק עתה נקלטו בקרקפת ויש לעשות הכל על מנת לעזור להם. בשל כך ישנן הנחיות ברורות לגבי מה אסור לעשות אחרי השתלת שיער בימים הללו:
- אסור לגעת בראש, כל נגיעה בו עלולה לפגוע בזקיקים.
- נמנעים מחפיפה של הראש בשל אותן סיבות.
- מבצעים מקלחת ללא שטיפה של הראש
- חל איסור על חבישת כובע, או כל כיסוי ראש
- השינה מתבצעת בזווית של 45 מעלות על מנת לשמור על הזקיקים שלא יפלו.
- יש להימנע מצריכת אלכוהול כל עוד נוטלים אנטיביוטיקה.
- העישון מאד לא מומלץ ובכל אופן ב20 הימים הראשונים אסור יותר מ5 סיגריות.
תקופה שניה עד 10 ימים מהניתוח
בשלב שבין 7-10 ימים ההשתלה כבר נקלטת בגוף והופכת חלק ממנו ולכן הנשירה פחות בעייתית. בכל מקרה אלו ההנחיות שיש להקפיד עליהם בתקופה זאת :
- אסור לגרד בראש, זאת למרות תחושת הגירוד הלא פשוטה שתחושו.
- אפשר לרסס מעט מים קרים על האזורים המגורים על מנת להרגיע במעט.
- אסור לגרד את הגלדים מהקרקפת, הם ירדו בזמן השטיפה הראשונה.
- יש להימנע מכל פעילות ספורטיבית המעלה את הדופק ומחזור הדם ובכלל זה ריצה, הליכה מהירה ואפילו יחסי מין.
- עד 10 ימים אסור לחבוש כובע או כיסוי ראש.
תקופה שלישית – עד חודש מההשתלה
באופן טבעי ההנחיות משתנות והופכות נוחות יותר, אך עדיין יש צורך להקפיד על פעולות הבאות, כמובן שזה תלוי בשאלה כמה זמן לוקח לשיער לצמוח?
- לא יותר מחפיפה אחת ביום.
- להימנע מחשיפה לשמש, ביקור בים או בבריכה למשך חודש.
- אין להיכנס לכל מתקני הספא, ובכללם, ג'קוזי, סאונות שונות או בריכות.
- אין להשתמש התכשירי שיער קוסמטיים.
- משחקי כדור, או כל פעילות העלולה לפגוע בראש אסורה למשך חודש מסיום הטיפול.
דברים שאסור לעשות לאחר השתלת שיער – גם אם אתה יהודי
עבור יהודים מאמינים סוגיית השתלת שיער קיבלה היתר רבני, אולם עלו בעיקר שאלות הנוגעות לשני היבטים הילכתים :
הנחת תפילין – ההנחיה הרפואית ממליצה להימנע מכך, כאן יש תשובות על פי מספר הרבנים הקיימים, לכן מומלץ בטרם תחילת התהליך לבקש הדרכה מהרב בשאלה כיצד לפעול.
כיסוי ראש – בשאלה זאת אין עוררין שבמהלך הימים הראשונים של ההחלמה אפשר ורצוי להימנע מכיסוי ראש, זאת בשל הצורך הרפואי מצד אחד והעובדה שמי שעובר את התהליך נמנע כמעט לגמרי מיציאה מהבית.
